Jeg bliver af og til spurgt hvorfor bliver du ved med at vende tilbage til Hawaii for at stille op til VM på Ironman distancen. Jeg har lige siden starten af min karriere interesseret mig rigtig meget for hvordan Ironman opstod på...
Det er højest sandsynlig ikke den første tanke, der rammer dig, når du står i det til halsen. Jeg har i mine mange år, som triatlet, ofte været konfronteret med en skadesperiode....
Nutrition til eksplosiv træning! FØR træning spises et måltid 2 timer inden opstart, og der drikkes rigeligt 1,5-2 timer inden. Kroppen har også brug for...
