• Fri fragt over 300 kr
  • Hurtig Levering 1-3 dage
  • Dansk virksomhed 27 års erfaring
Brug for hjælp? Ring 70 21 30 33

Proteiner til desserter

Proteiner i desserter lyder som lidt af et paradoks. For selv om der ofte er æg og mælkeprodukter i, er det langt fra nok til at give dig, de proteiner du har behov for, når du skal opretholde din krops sundhed.
 
Omvendt er desserter en af de madretter, der er nemmest at spise for dig som småtspisende. Få inspiration, serveringsforslag og gode tips til, hvordan et tilskud af proteiner kan gøre desserter til en nem og behagelig måde at få flere proteiner ind i kosten. Helt uden at det kan smages.
 

Opskrifter til desserter
Grøn Agurke- & Ærtesmoothie

Grøn Agurke- & Ærtesmoothie "kvalme killer"

Læs mere her
Hindbærparfait is

Hindbærparfait is

Læs mere her
Cookies til småtspisende

Cookies til småtspisende

Læs mere her
Vaniljeparfait is

Vaniljeparfait is

Læs mere her
Proteiner er en af de vigtigste byggesten for kroppens immunforsvar, hormoner, enzymer og især muskler. De findes i høje koncentrationer i retter med kød, som oftest er en stor udfordring for småtspisende. Desuden indgår de i de æg og mælkeprodukter, som er en vigtig ingrediens i desserter. Det er en kategori af madretter, som er nemmere at spise, hvis du er småtspisende.

Få flere proteiner ind i dine desserter

Desværre er den naturlige proteinmængde fra disse ingredienser slet ikke nok til, at du kan opretholde kroppens sundhed.

 

Men vælger du at tilføje ekstra proteiner til desserterne i form af f.eks. proteinpulver, kan du få flere af de vigtige proteiner ind i din kost. For hvem siger, at du ikke kan spise dessert til flere af dagens måltider. Eller skifte et eller flere af dagens mellemmåltider ud med en proteinberiget dessert.

 

Her er det ikke ligegyldigt, hvilket proteinpulver du vælger. For almindelige kosttilskud med proteinpulver vil oftest enten miste proteiner under opvarmningen, eller give en tydelig smag eller bismag til desserterne. Og er der noget, der virkelig kan give dig problemer som småtspisende, er det, hvis det lidt du spiser, ikke smager ordentligt eller smager forkert.

 

Derfor er det vigtigt at få valgt et proteintilskud, der er udviklet præcist til f.eks. desserter og bagværk. Derved får du maksimeret proteinmængden, og får en dessert, der smager og ser ud, som den skal.

Sørg for hyggen, når du nyder din dessert

Selv om desserter hører til nogle af de mindst udfordrende retter at spise som småtspisende, er det stadig vigtigt, at stemningen er i orden, og der er ro omkring dit måltid. For mangler hyggen eller er tiden knap, bliver det sværere at klemme maden ned.

 

Så sørg for at sætte god tid af til at nyde din dessert. Og sørg for at have nogle at snakke med, eller fortag dig noget imens, du synes om. De små pauser undervejs i måltidet, mens du foretager dig noget andet og den gode stemning, gør det lettere at få en ekstra bid ned.

 

Se vores specialprodukter til proteinberigelse af desserter øverst på siden. Og gå på opdagelse i vores spændende forslag til desserter med ekstra proteiner herunder. Tilsammen gør de det nemmere at få flere proteiner ind i kosten – helt uden at det kan smages eller ses.