Proteiner til drikke
ATPRO 200 proteinpulver
Toft Cares ATPRO 200 proteinpulver fungerer i kolde såvel som varme retter og drikke. ATPRO 200 kan anvendes direkte fra emballagen, da pulveret smagsneutralt og udseendet næsten glasklart. Der skal dog her blot gøres opmærksom på, at aminosyren tryptophan skal tilføres via den øvrige kost, hvilket også ofte er tilfældet, da ATPRO 200 anvendes som et supplement til en normal og varieret kost og ikke som en erstatning.
ATPRO 200 proteinpulver er både koge- og frysestabil, hvilket gør det let at blande det i diverse forskellige retter og drikke.
Hvorfor drikke en proteindrik?
Som småtspisende kan det være en fordel at fordele en moderat mængde protein over alle dagens måltider, da kroppen ikke er i stand til at lagre protein, ligesom det feks. er tilfældet med fedt. Det behøver hverken være svært eller besværligt at proteinberige en småtspisendes måltider. Dette kan eventuelt gøres ved at tilføre ATPRO200 proteinpulver til en udvalgt drikkevarer, såsom saftevand, kakao, the eller kaffe, så der kreeres en hjemmelavet proteindrik som supplement til måltidet eller som et mellemmåltid til midt på dagen.
ATPRO 200 anvendelse ved kold fremstilling uden opkog:
Ca. 7 g ATPRO 200 pr. dl. Ved anvendelse uden opkog, drysses pulveret under piskning direkte i de kolde og varme retter/drikke. Kolde drikke bør henstå i ca. 5 minutter inden servering.
Nedenfor er samlet en række opskrifter på små proteindrikke, som er ideelle til småtspisendes mellemmåltider eller som supplement til hovedmåltidet.
Almindelig proteinrig kaffe
Til to portioner:
-
8 g ATPRO 200 proteinpulver
-
2 dl drikkeklar kaffe
Fremgangsmåde
Tilsæt ATPRO 200 proteinpulver til din varme kaffe og rør rundt indtil pulveret er opløst.
Lækker proteinrig opskrift på iskaffe
Til to portioner:
-
1/4 dl piskefløde
-
2 små kugler vaniljeis
-
2 dl kold kaffe
-
2 cl amaretto eller mandelsirup
-
10 g ATPRO 200 proteinpulver
-
1/2 håndfuld mandelflager
Fremgangsmåde
Pisk fløden til skum og fordel vaniljeisen i høje glas. Bland den kolde kaffe med amaretto eller mandelsirup og ATPRO 200. Hæld blandingen over vaniljeisen. Pynt med flødeskum, mandel ager og evt. lidt reven chokolade.
Saftevand
Til to portioner:
-
8 g ATPRO 200 proteinpulver
-
2 dl drikkeklar saftevand efter eget valg
Fremgangsmåde
Tilsæt ATPRO 200 proteinpulver i saftevanden under omrøring. Forsæt omrøringen indtil pulveret er opløst.
Koldskål
Har du brug for et proteinberiget mellemmåltid, som også kunne fungere som en lækker sommerdessert, så kunne denne koldskål eventuelt være et alternativ til dig.
Til to portioner:
-
3 dl kærnemælk
-
1 1/2 spsk neutral skyr
-
8 g ATPRO 200 proteinpulver
-
1 spsk sukker
-
2 spsk citronsaft
-
5 spsk piskefløde
-
Serveres med friske jordbær eller kammerjunkere
Fremgangsmåde:
Pisk alle ingredienserne sammen, og tilsæt til slut ATPRO 200 proteinpulveret under omrøring. Smag til med citron, og servér den kold med enten kammerjunker, jordbær eller i et glas med sugerør.
I opskrifthæftet 'lige til' eller kogebogen til småtspisende 'Lige Til' kan du finde et hav af hverdagsretter og drikke, som kan proteinberiges og stadig forblive lækre og indbydende.