Grøn Agurke- & Ærtesmoothie "kvalme killer"

Name: Grøn Drik med Protura Sweet
Prep time: 5 min
Yield: 1-2 glas
Ingredients: 100 g Protura Sweet; 115 g agurk; 64 g frost ærter; 1 tsk citronsaft; 2 dl æblejuice

Oprettet d. 24/09 2019 under Morgenmad , Frokost, Aftensmad, Proteiner til desserter, Proteiner til kolde retter, Proteiner til frokost, Proteiner til morgenmad, Protura Sweet, Smoothies

Fremgangsmåde

• Agurken skrælles og skæres i stykker
• Alle ingredienser kommes i en kraftig blender • Blendes i 2-3 min til homogen drik
• Smages til
• Serveres med isterninger

Køb Protrua Sweet her

Antal glas		1-2
Ingredienser	%	Enhed
Protura Sweet	20	100 g
Agurk	23	115 g
Ærter, frost	12,79	64 g
Citronsaft	5,82	1 tsk
Æblejuice	38,37	2 dl
Total	100

Næringsindhold pr.	100 g
Energi	431kJ/102kcal
Fedt	0,1 g
Mættet fedt	0,1 g
Kulhydrat	6,2 g
Sukkerarter	5,5 g
Protein	19 g
Protein E %	74,8