Hindbærsmoothie med protein.
Hindbærsmoothie med protein er en nem måde at tilføre flere proteiner til den daglige kost, som et mellemmåltid eller en supplerende drik til et måltid.
Mangler du også en lækker snack mellem måltiderne når den lille sult melder sig, en drik med smagen af sommer året rundt, eller noget lækkert til eventuelt at fuldende dit morgenmåltid - så skal du smage denne hindbærsmoothie med protein.
Opskriften indeholder to portioner, så du kan nyde den i godt selskab eller stille halvdelen i køleskabet , og have en portion til gode når den lille sult melder sig.
Opskrift til 2 portioner hindbærsmoothie med protein
75 g Hindbær eller varmebehandlet hindbærpuré
1 dl kernemælk
1/2 dl piskefløde
1/2 dl ymer
1/2 spsk sukker
8 g ATPRO 200 proteinpulver
10 g Energi Plus pulver
Fremgangsmåde
Blend alle ingredienser sammen til en ensartet masse, og servér smoothien kold. Der kan eventuelt tilsættes en par isterninger, og drysses med friske hindbær som pynt.
Tip:
Hindbærsmoothien kan eventuelt nedfryses, så der altid er en lækker cremet proteinberiget is i fryseren til de varme sommerdage, eller dage hvor lækkersulten stiller krav til noget anderledes.
Vi bruger dit navn og kommentar til at vise offentligt på vores website. Din e-mail er for at sikre, at forfatteren af dette indlæg har mulighed for at komme i kontakt med dig Vi lover at passe på dine data og holde dem sikret.